Sin categoría archivos - Nacho Varela
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LAS CONTRACTURAS MUSCULARES: ETERNO DEBATE   La noción común de las "contracturas musculares" ha sido un tema de debate constante y, en los últimos años, ha sido objeto de análisis científico exhaustivo. Contrariamente a la creencia popular, los últimos hallazgos científicos sugieren que no existen las "contracturas...

Drenaje Linfático Brasileño: Descubre sus Beneficios y Efectos en el Cuerpo   Introducción   En el vasto mundo de las terapias de masaje, el drenaje brasileño ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus efectos beneficiosos en la salud y el bienestar. Esta técnica única de masaje...

La retención de líquidos en el cuerpo, también conocida como edema, es una condición común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por la acumulación excesiva de líquidos en los tejidos del cuerpo, lo que puede provocar hinchazón, malestar y alteraciones...

El bruxismo es una patología (parafunción) incipiente en nuestra sociedad. Cada vez encuentro más personas aquejadas de una u otra manera de problemas derivados del bruxismo, como por ejemplo cefaleas, dolor al masticar o cervicalgias. Otro de los problemas derivados de los trastornos temporo-mandibulares, provocados...

Como muchos ya sabéis, llevo años trabajando a domicilio en Madrid y alrededores. Además, si a la persona le es imposible recibir tratamiento en su casa, ofrezco la posibilidad de que me visite en cualquiera de las dos clínicas en las que dispongo de una...

  Cuando hablamos de tendinopatías nos referimos a una alteración en el tendón. Puede existir lesión o no y puede limitar o no su función. En este post hablaré sobre un posible abordaje y tratamiento de las tendinopatías. Una lesión muy frecuente, tanto en deportistas como...

QUÉ ES LA RECTIFICACIÓN CERVICAL   Antes de hablar de rectificación cervical, es necesario hablar sobre las curvaturas fisiológicas naturales de la columna vertebral. Existen cuatro: lordosis cervical y lumbar y cifosis dorsal y sacra. La función de estas es absorber y distribuir las cargas que se...

En el post anterior, describí cuales son los músculos importantes en el tratamiento de la ATM (II) que están situados en la zona supramandibular. Este es la segunda parte, en el cual trataré los músculos inframandibulares. Curiosamente estos músculos no suelen considerarse importantes a la...

La Articulación Temporomabdibular (ATM) es una de las que más problemas genera en nuestro cuerpo. El estrés es uno de los factores que más la altera y de estrés vamos bastante sobrados en general hoy en día. En otras ocasiones ya he escrito sobre esta...

En el siguiente post hablaré de forma sencilla sobre la diástasis abdominal, con el fin de ayudar a todas esas personas que la sufren.   ¿QUÉ ES LA DIÁSTASIS ABDOMINAL?   Es la separación excesiva de nuestros rectos abdominales (parte izda y parte derecha) que es la musculatura superficial...