nachovarela, autor en Nacho Varela
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En el post anterior, describí cuales son los músculos importantes en el tratamiento de la ATM (II) que están situados en la zona supramandibular. Este es la segunda parte, en el cual trataré los músculos inframandibulares. Curiosamente estos músculos no suelen considerarse importantes a la...

La Articulación Temporomabdibular (ATM) es una de las que más problemas genera en nuestro cuerpo. El estrés es uno de los factores que más la altera y de estrés vamos bastante sobrados en general hoy en día. En otras ocasiones ya he escrito sobre esta...

En el siguiente post hablaré de forma sencilla sobre la diástasis abdominal, con el fin de ayudar a todas esas personas que la sufren.   ¿QUÉ ES LA DIÁSTASIS ABDOMINAL?   Es la separación excesiva de nuestros rectos abdominales (parte izda y parte derecha) que es la musculatura superficial...

¿QUÉ ES LA ARTROSIS DE CADERA?   La palabra artrosis tiene siempre que ver con la destrucción o el desgaste más o menos severo en el cartílago de las superficies óseas de una articulación. La artrosis de cadera es una enfermedad de carácter crónico y degenerativo que se...

Los ruidos articulares en ATM (articulación temporomandibular) son algo tremendamente frecuente. Con este post trataré de ayudarte a identificarlos para que  puedas orientarte en el diagnóstico. Los sonidos son algo complicado de reproducir muchas veces simplemente por escrito o con onomatopeyas, pero trataré de ser...

Algunas personas padecen dolor en sus articulaciones cuando se produce un cambio en la climatología, sobre todo cuando bajan las temperaturas y aumenta la humedad. También hay personas que han tenido una fractura ósea y sienten dolor en la zona afectada un poco antes de...

¿QUÉ ES LA SUBLUXACIÓN DE COXIS?   La subluxación de coxis es una lesión más frecuente de lo que se podría pensar en un primer momento. Además en muchas ocasiones, pasa desapercibida despues de una caida o golpe, no se trata correctamente y sus síntomas se cronifican. El...

La ciática es una de las patologías más conocidas del aparato locomotor. Es, en muchas ocasiones, difícil de solucionar ya que sus causas son diversas y pueden estar relacionadas con problemas musculares, articulares, viscerales o emocionales. Cualquier profesional ha visto en clínica a muchísimas personas...

Es posible que alguna vez lo hayas visto en tu gimnasio, en una tienda de deportes o en casa de un amigo pero no has tenido ni idea de lo que era. Sin embargo es una herramienta que puede sernos de gran utilidad para mejorar...

Es la pregunta del millón. Hay personas que son capaces de conciliar el sueño en cualquier lugar. Son personas todoterreno. Sin embargo, muchísima gente tiene problemas para dormir relacionados con la calidad o el tipo de colchón o almohada que usen. Conozco gente que está...